骨盤矯正について
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骨盤矯正について
現代の日本人は骨盤がおかしくなっています。運動不足により骨盤の筋肉群の力が緩み、骨盤の歪みや骨盤が開いたり、骨盤が変形した女性がとても増えています。 骨盤は、背骨の延長にあたる仙骨という骨が中心にあり、その左右に腸骨という骨が広がっています。腸骨の下の方から前にせり出している部分が恥骨です。女性の骨盤は生理周期などによっても多少の開きもありますが、これは自然と回復していきます。
そもそも骨盤がゆがむのは、腹圧が高くなることで骨盤を内側から広げるからです。そして、骨盤を内側からサポートする力が弱くなっているからなんです。これを解消しないと、いくら矯正してもすぐに戻ってしまいます。骨盤がゆがむと女性特有の様々な症状の原因になるといわれています。 大きなお尻や下半身太りの原因にもなります。
さらに骨盤の歪みは背骨、頭へとつながって体全身に影響を与え、肩こり、むくみ、便秘などの症状が出てきてしまいます。
